크로스핏 오픈부터 크로스핏 게임즈까지 크로스핏 대회 여정 알아보자

이번 포스팅에서는 크로스핏 오픈부터 크로스핏 게임즈까지 어떤 여정들이 있고, 누구에게 참가자격이 주어지는지 모든 여정을 간단하게 살펴보겠습니다.

 

 

크로스핏 오픈부터 게임즈까지

여정

크로스핏 오픈 → 쿼터 파이널(준준결승) → 세미 파이널(준결승) → 크로스핏 게임즈

 

오픈(CrossFit Open)

크로스핏 오픈(CrossFit Open)은 매년 크로스핏 커뮤니티 전체에 대한 대규모 온라인 경기로, 모든 크로스핏 회원이 참여할 수 있는 경기입니다. 오픈은 일련의 WOD로 구성되어 있으며, 모든 참가자는 주어진 기간 동안 이 WOD를 완수하고 그 성적을 등록합니다. 이러한 결과는 리더보드에 업데이트되며, 참가자들은 자신의 성과를 다른 사람과 비교할 수 있습니다. 오픈은 크로스핏 게임즈에 진출하기 위한 예선전 역할을 하며, 이는 각 지역에서 최고의 선수들을 선별하여 크로스핏 게임즈에 출전할 자격을 얻기 위한 것입니다. 

• 모든 사람이 참여가 가능하다.
• 참가비 $20
• 온라인 대회
• 1주일에 1개의 WOD가 공개되며 총 3주간 진행
• 제한된 기간 안에 저지를 동반 하여 WOD를 수행하고 기록을 제출

위 와 같은 특징 때문에 크로스핏을 즐기는 사람들이라면 오픈을 등록하면 많은 이점이 있습니다. 전 세계 사람들이 동일한 와드를 진행하기 때문에 비교해 보는 재미도 있고, 내가 어떤 점이 부족한지도 알게 됩니다. 또한 크로스핏 HQ에선 오픈은 통해 달성하지 못한 동작들을 처음으로 달성하게 되는 동기부여에도 의미를 두고 있습니다. 오픈부터 모든 기록은 온라인 리더보드를 통해 공개되며 랭킹이 매겨지게 됩니다. 

 

2024 크로스핏 오픈 아시아지역 남자 Top 10 리더보드

 

쿼터 파이널(Quarter Final)

쿼터파이널(준준결승)은 온라인으로 진행되는 두 번째 크로스핏 게임즈 여정으로 오픈에서 각 지역 상위 25% 참가자들에게만 쿼터파이널 참여자격이 주어집니다.(2023년도까지는 지역별 상위 10%에게만 참여권한 부여) 쿼터파이널부터는 WOD의 강도도 높아집니다. 참가 선수들은 6일 정도 동안 5개의 WOD를 수행하고 기록을 제출해야 합니다.

• 각 지역의 오픈 성적 상위 25% 참가자만 참여가능 (지역은 다음과 같습니다.)
  • 북미 서부(North America West)
  • 북미 동부(North America East)
  • 유럽(Europe)
  • 아시아(Asia)
  • 아프리카(Africa)
  • 오세아니아(Oceania)
  • 남아메리카(South America)
• 참가비 $50
• 온라인 대회
• 6일간 5개의 WOD 진행
• Rx'd의 무게가 오픈에 비해 올라가며 로프 등 다양한 동작 수행 요구됨

 

세미 파이널(Semi Final)

세미 파이널(준결승)에는 쿼터 파이널 성적 기준 각 지역별 상위 40명의 선순가 참여하게 됩니다. 이후 크로스핏 HQ의 로직에 따라 지역별 1~5명이 선발되어 총 40명의 선수가 크로스핏 게임즈에 진출할 자격을 얻게 됩니다. 세미 파이널부터는 오프라인으로 지역별로 정해진 장소에서 진행되며 하루에 1개 이상의 WOD를 수행하게 됩니다. 이 과정에서 선수들은 다양한 운동 능력을 평가받게 됩니다.

• 각 지역 상위 40명의 선수만 참가 가능
• 참가비 $300
• 오프라인 대회
• 3일간 진행

 

크로스핏 게임즈

크로스핏 게임즈(CrossFit Games)는 크로스핏의 최고 권위의 경기로, 매년 세계적으로 열립니다. 이는 크로스핏 오픈 예선을 통과한 최고의 선수들과 초청 선수들이 참가하는 대규모 이벤트입니다. 크로스핏 게임즈는 다양한 워크아웃과 테스트를 통해 참가자들의 체력, 힘, 민첩성, 기술 등을 검증하고 최고의 크로스핏 선수를 가려냅니다. 이는 크로스핏 커뮤니티에서 가장 명예로운 경기로 간주되며, 세계 각지에서 수많은 관중들이 참가하여 경기를 관람합니다.

• 각 지역 상위 1~5명씩 총 40명의 선수가 참여
• 4일간 진행
• World Fittest Men / Women을 두고 경쟁
• 장소는 텍사스주 포트워스에서 진행

전 세계 상위 랭킹 40명이 참여하는 게임즈는 선수들의 꿈의 무대이자 보는 사람들도 운동하고 싶게 많드는 땀내 나는 경기입니다. 두 말할 필요 없이 2023 크로스핏 게임즈 하이라이트 영상을 첨부하겠습니다.

 

 

마무리 한 장 정리

크로스핏 오픈부터 게임즈까지 크로스핏 에슬릿으로서 걸을 수 있는 여정을 알아봤습니다. 누구나 참여할 수 있는 오픈부터, 크로스핏을 즐기는 사람이라면 한 번쯤은 꿈꿔보는 또 참여하진 못하더라도 누군가를 응원하고, 구경하는 재미가 있는 게임즈까지 알아봤는데요. 모두 즐거운 크로스핏 하셨으면 좋겠습니다.