ACL 부상 : 무릎 건강의 중요성을 깨닫다 (전방십자인대)

ACL이 뭐길래? 나의 부상 이야기 (Anterior Cruciate Ligament)안녕하세요, 여러분. 저는 얼마 전 ACL 부상을 겪을 뻔한 평범한 30대 직장인입니다. ACL이 뭔지도 모르던 제가 이렇게 블로그에 글을 쓰게 될 줄은 몰랐네요. ACL은 '전방십자인대'의 약자로, 무릎을 안정시켜주는 중요한 인대예요. 철봉을 하다가 갑자기 당한 부상으로 ACL의 존재를 알게 됐죠. 여러분께 제 경험을 나누고 싶어 이 글을 씁니다. 저도 전방십자인대에 대해서 이렇게 알고 싶지않았으나... 아프니까 이것저것 찾아본 내용을 공유드립니다. ACL 손상됐을 때 이런 증상이 나타나요ACL이 손상됐을 때, 이런 증상들이 나타난대요:찢어지는 듯한 통증: 축구하다 갑자기 '뚝' 소리와 함께 무릎에서 찢어지는 듯한 통..